02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 56,19g | Karb: 136,47g.
Öğle Yemeği: Kaufland Kichererbsen, Spiegelei, Tomaten. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Aldi Cashewkerne, Sahnesauce, Ardo Butternuss Kürbis. Aperatifler/Diğer: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Dattel, Lidl Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|