02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 99,15g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Вилка Ложка Сэндвич с Ветчиной, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Перекресток Поке с Курицей Терияки. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|