03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 59,85g | Karb: 112,53g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Цезарь . Akşam Yemeği: Paul Сэндвич с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|