|
ФС опять не хочет выкладывать фоточки с текстом...🤷🏻♀️Кто-нибудь сталкивался с таким?
У меня на весах сегодня -900гр. Я рада, но все еще не верится🙈Вещи явно сидят лучше, но по измерениям вроде бы объемы ушли чуть чуть совсем.
Надеюсь скоро смогу ввести активность и, начну улучшать качество тела.💪
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 71,72g | Karb: 174,01g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банановый бисквит, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Creative Kitchen Суп Солянка Мясная . Akşam Yemeği: Цукаты, Картошка Печеная, Карусель Беляши с Мясом, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Excess Free Профитроли без Начинки , Marketplace Рыба в Томатном Соусе с Овощами, Ситисет Бутерброд с Индейкой, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Тыквенный мраморный пирог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|