04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 46,69g | Karb: 108,74g.
Kahvaltı: Dátil, Mermelada, Soyana Tofu, Hummus de Porotos Negros, Aceite de Oliva, Palta, Pan Masa Madre, Pistachos, Nueces, Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . Öğle Yemeği: Banana, Gentech One Week Whey Protein 7900. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|