31 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2905 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 13 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Uyku - 7 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LifesALilHectic Kilo Geçmişi
|