07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 56,22g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, President Creme de Ricota Light, Ritter Geléia de Goiaba . Öğle Yemeği: Sadia Margarina Qualy Cremosa, 🥗 salada mix, Clara de Ovo, Quero Feijão Carioca, Ovo, Alface, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Oderich Mostarda, Hellmann's Maionese, Tutti Giorni Farelo de Aveia, President Creme de Ricota Light, Ovo, Sadia Mussarela, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite Condensado, 🍓 mousse linea morango, Italac Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|