|
Доброе утро ❤️
-700г
Итоги за 9 дней 💥
Вес 70.85 > 69.90 (-0.9кг)
Г 102см > 102см (0см)
Т 80см > 80см (0см)
Б 103см > 99см (-4см)
Ж 104см > 102см (-2см)
Я очень довольна, перешла рубеж 70кг и увидела долгожданную цифру 6⃣ ❤️
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 55,36g | Karb: 130,05g.
Kahvaltı: Miracel Whip Майонез, Beste Ernte Консервированный Горошек, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Chavroux Сливочный Козий Сыр с Мёдом, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб, Авокадо, Вода. Akşam Yemeği: Müller Молочный Рис с Вишней без Сахара, Korn Mühle Цельнозерновая Тортилья, Манго, Банан, Милочка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|