10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 22,51g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Чай, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла, Bauer Киноа с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|