marbroza Günlüğü, 11 Kas 22

marbroza Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

One year in, 59Kilos down

147,2 kg Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2022:

3216 kcal

Yağ: 138,96g | Prot: 237,11g | Karb: 248,10g. Kahvaltı: Maddog Whey, McCain Country Crop, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McDonald's McFries (Medium), McDonald's Big Mac. Öğle Yemeği: McCain Country Crop, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Steak Chimichurri Wrap. Akşam Yemeği: Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Kauai Sriracha Chicken Wrap, Kauai Chipotle Steak Wrap. Aperatifler/Diğer: Kauai Peanut Butter Protein Bar. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

120 Destekçi Destek

Yorumlar

WOW!

11 Kas 22 üye tarafından: Wes861

Unbelievable! Well done what a way to win it!!

11 Kas 22 üye tarafından: jigglenomore87

Well Done!!

11 Kas 22 üye tarafından: 1Georgie

Amazing! Well done!

11 Kas 22 üye tarafından: leonearendse

one year down and still the same weight :(

11 Kas 22 üye tarafından: okuhlepepu13

marvelous you are probably extremely happy

11 Kas 22 üye tarafından: HesterMaria

Yeah!!! Absolutely Amazing!!!🥳🥳🥳🤩🤩🤩🤩 Congratulations!!!

12 Kas 22 üye tarafından: Zinhle_Omuhle

What an inspiration! Well done 👏👏👏

12 Kas 22 üye tarafından: Ufutu

Wow!!! Legend!!

12 Kas 22 üye tarafından: moocho

WoW! Congratulations!What a legend! You’re such an inspiration! Keep going!

13 Kas 22 üye tarafından: MieAnita

Jislaaik!

14 Kas 22 üye tarafından: ErnieB4

🎉😎🎉🎉🎉😎😎😎

24 Kas 22 üye tarafından: Arshaady


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marbroza Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marbroza Günlüğü, 11 Kas 22

Yorum Gönder

marbroza Kilo Geçmişi