13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 22,12g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Bananenbrot. Öğle Yemeği: Milbona Schlagsahne, Spinat, Butter, Bürger Frischkäse Maultaschen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|