14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 49,65g | Karb: 122,88g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Fleischsalat, Mischkornbrot, Vollmilch, Müsli. Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Low Carb Pancakes, Lyttos Schafskäse Leicht, Schwarze Oliven. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Thermomix Kohlsuppe. Aperatifler/Diğer: Milka Ganze Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|