16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 12,45g | Prot: 9,84g | Karb: 83,17g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis, Pisang. Aperatifler/Diğer: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|