|
Доброе утро ❤️
+100г
Походу зря я калорийность обрезала и сделала меньше 1000кал, вес просто встал 😐
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 87,09g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Perfetto Моцарелла, Картошка Вареная, Ананас, Киви, Клубника, Korn Mühle Roggenvollkornbrot (Хлеб с Зерном), Яйцо. Öğle Yemeği: Хурма, Йогурт Йогурт 0.1%, Перец фаршированый с телятиной. Akşam Yemeği: Сэндвич с Свининой, Ja! Куриное Филе в Специях, Йогурт Йогурт 0.1%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|