16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 66,76g | Karb: 78,12g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Свекла Вареная, Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Булгур. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|