17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 80,45g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Гречка, Яичница. Öğle Yemeği: Булгур, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|