17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 91,88g | Karb: 47,51g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Calda de chocolate baixo carbo, Calda de chocolate baixo carbo, Coxa de Frango, 047 Pizza De Frango Com Requeijão, Liv Up Mini Pizza de Frango e Mussarela, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). Akşam Yemeği: Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|