19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 58,95g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: General Mills Kix Cereal, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: General Mills Kix Cereal. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|