21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 90,70g | Karb: 111,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Сахар, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Бисквит, Сахар, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Брынза. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|