20 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 29,16g | Karb: 43,51g.
Öğle Yemeği: Saltine Crackers, Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Margarine, Ham and Cheese Omelet, 100% Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Twilightchik Kilo Geçmişi
|