Elena Ved Günlüğü, 04 Haz 20

04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

429 kcal Yağ: 8,36g | Prot: 10,01g | Karb: 84,25g.   Kahvaltı: Румянец Покровский Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры. Öğle Yemeği:  Куриный Бульон,  Чай, Еда без Забот Запеканка Морковная,  Красное Яблоко. Akşam Yemeği:  Кофе,  Красное Яблоко,  Чай,  Красные Помидоры. devamı için...
2100 kcal Egzersiz: Spinning - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elena Ved Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.