09 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 82,67g | Karb: 134,30g.
Kahvaltı: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie, Dole Bananas. Öğle Yemeği: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Crunch Pak Sweet Apple Slices. Akşam Yemeği: Trader Joe's Tri-Tip Steak. Aperatifler/Diğer: David Seeds BAR-B-Q, Whoppers Whoppers. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|