10 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 46,42g | Karb: 188,24g.
Kahvaltı: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Öğle Yemeği: Банан, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|