26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 74,34g | Karb: 62,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Перекресток Чиабатта Рустик, Кабачок, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красная Цена Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|