13 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 89,64g | Karb: 202,72g.
Kahvaltı: Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Адамант Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Frosta Филе Хека. Aperatifler/Diğer: Виски, Свити, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KrasnyiRassvet Kilo Geçmişi
|