01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 141,91g | Karb: 172,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Кетчуп, Простоквашино Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Самбери Тефтели с Рисом , Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|