02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 24,84g | Karb: 66,50g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Твердый Тофу , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|