04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 146,94g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Alface, Pepino Japonês, Berinjela, Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Abóbora Paulista, Camil Proteína de Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|