05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 55,97g | Karb: 48,13g.
Kahvaltı: Троекурово Котлеты Деревенские, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметанин Сметана 10%. Öğle Yemeği: Омлет. Akşam Yemeği: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Активия Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|