05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 24,60g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: DM Bio Hafermilch, REWE Schoko Müsli. Öğle Yemeği: Aldi Penne mit Lachs & Spinat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|