07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 31,75g | Karb: 110,95g.
Kahvaltı: Granatapfel, Kölln Haferflocken, GutBio Mandelghurt, DM Bio Hafermilch. Öğle Yemeği: Maredo Zwiebeln, Milsani Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht. Akşam Yemeği: DM Bio Tofu Natur, Miyako Japan Miso Paste, Lauch. Aperatifler/Diğer: Lindt Weihnachtsmann. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|