12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 25,48g | Karb: 180,42g.
Kahvaltı: Buko Toskana, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeer-Heidelbeer 🫐- Marmelade. Öğle Yemeği: Sauerkraut-Kasseler-Pfanne, Kartoffelbrei. Aperatifler/Diğer: Schneeflöckchen 🍪, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|