13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 108,25g | Karb: 135,50g.
Kahvaltı: Asal Чернослив, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дарман Сыр Брынза, Троекурово Котлеты Деревенские, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Lion Brothers Протеин, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Приневское Молоко 1.5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|