13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 36,93g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: DM Bio Dm Wurzelsaft. Öğle Yemeği: Linsencurry, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Suntat Tahin, Karotten, Gekochtes Ei, McDonald's Chili Sauce, Diamond Mie Nudeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|