20 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 45,70g | Karb: 78,69g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Thé Vert, Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lidl Fromage Blanc 0%, Clémentines. Akşam Yemeği: Sauce Tomate, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts(Congelés). Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|