17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 34,52g | Karb: 165,31g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфета Паркур, Рот Фронт Халва Глазированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пахлава. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|