17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 101,97g | Prot: 84,99g | Karb: 325,10g.
Kahvaltı: Nueces, Dátil, Avena, Pureza Harina Integral Leudante, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Aceite de Coco, Huevo. Öğle Yemeği: Maní, Taeq Levadura Nutricional, Aceite de Oliva, Not Co Not Mayo , Hellmann's Salsa Barbacoa, Quinoa, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Not Co Not Mila, Gatorade Cool Blue, Muecas Barra de Cereal, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|