|
Доброе утро ❤️
-1 кг
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 92,04g | Karb: 84,98g.
Kahvaltı: Kaufland Молоко 1. 5%, Яйцо, Чедр, Помидоры, Хурма. Öğle Yemeği: Куриный Бульон из Куриного Бедра с Кожей. Akşam Yemeği: Мандарины, Йогурт, Ачма с сулугуни. Aperatifler/Diğer: Alpro Йогурт с Овсянкой. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|