19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 18,39g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Parmesan (Hart), Weizenbrötchen, Edeka Hafermilch, Avocado, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Brokkoli, Spaghetti, Sahnesauce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|