19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 79,46g | Karb: 68,64g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приневское Молоко 1.5%, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Öğle Yemeği: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье , Dr. Korner Хлебцы. Akşam Yemeği: Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Троекурово Котлеты Деревенские. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|