20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 108,20g | Karb: 129,28g.
Kahvaltı: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Azúcar. Öğle Yemeği: San Juan Carne de Puerco para Trompo, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Avena, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Aperatifler/Diğer: Pastelillos de Chocolate, Yoplait Yoghurt Natural. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|