21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 49,03g | Karb: 58,91g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Caseira Massa de Pastel, Taco Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Akşam Yemeği: Nosso Panettone Chocotone. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|