24 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 163,76g | Karb: 261,26g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Окей Варенье Малиновое, Увелка Крупа Пшено, Сила Злаков Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. Akşam Yemeği: Десерт Малина Какао Молоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 99%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брауни. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|