|
Вот тебе и 2 дня с температурой 38-39...
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 99,85g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Fito Forma Крем Паста Клубника со Сливками , Снежок Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Президент Сметана 30%, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Рисовая Мука, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Шпинат, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Запеченный или Жареный Лосось, Ozon Спирали Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), San Bonsai Севый Соус, Капуста, Окей Форель Радужная Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|