26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 52,07g | Karb: 82,11g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Bauducco Pão de Mel (30g), Bauducco Pão de Mel (30g), Bauducco Pão de Mel (30g), Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco. Aperatifler/Diğer: Frimesa Linguiça Toscana, Caseira Massa de Pastel, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|