27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 94,71g | Karb: 227,20g.
Kahvaltı: Gerlinéa Repas à Boire Chocolat, Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Oranges, Gerblé Biscuit Soja Figue, Carrefour Bio Dattes Dénoyautées, Pruneau Sec, Banane, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange Grillé Salé, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Akşam Yemeği: Gerlinéa Bowl Gerlinea Bowl Recette Indienne, Senseo Café Classique, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|