28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 74,87g | Karb: 245,27g.
Kahvaltı: Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Água de Coco, Limão, Curcuma. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Goiaba Branca, Nutrigold Granola, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. Aperatifler/Diğer: Alvorada Feijão, Arroz Branco (Cozido), Goiaba Branca. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|