01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 66,76g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Vitat Pavê de Limão com Leite em Pó, Keep Light Pavê de Doce de Leite, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Costela de Porco Assada. Aperatifler/Diğer: Keep Light Pavê de Doce de Leite, Vitat Pavê de Limão com Leite em Pó. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|