03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 76,99g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Lidl Gemüsezwiebel, Paprika, Lidl Eiweißbrot, Le Tartare Feine Kräuter, Aldi Frischkäse-Fass, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Olivenöl, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Lidl Stremellachs Pfeffer, Lidl Gemüsezwiebel, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lidl Hass Avocado, Rispentomaten, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Aldi Bio Quinoa Tricolore, Rindergulasch, Reis (Gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|