03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3194 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 303,58g | Karb: 309,94g.
Kahvaltı: Snickers Snickers Dark, Wickbold Pão de Forma Integral, Macarrão Fresco (Cozido), Aipim (Cozido), Batata Doce (sem Sal, sem Óleo), Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Frisa Pernil Suíno . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|